暑期防溺宣導
上一則公告 下一則公告一般公告 / 張貼者 訓導組長 張貼至 2026-08-31止
張貼日期： 2026-05-19 12:23:22 點閱：93
進行水域活動前務必牢記「救溺五步、防溺十招」。戲水務必選擇合法且備有救生員的場所，切勿前往危險水域。若發現有人溺水，謹記岸上救生優於下水原則，切勿貿然自行下水救援。
一、 救溺五步（叫叫伸拋划）
若發現有人溺水，請依循以下口訣進行救援與求救：
- 叫：大聲呼救，吸引旁人注意。
- 叫：撥打求救電話（119、118、110、112）。
- 伸：利用身邊的延伸物（如竹竿、樹枝、衣物）施救。
- 拋：拋送具有浮力的物品（如球、繩索、空寶特瓶）。
- 划：利用大型浮具（如救生圈、浮木、保麗龍）划過去救援。
二、 防溺十招（五不五要）
從事水上活動前，請遵守「五不、五要」安全守則：
五不原則：
- 不跳水：避免做出跳水等危險行為。
- 不落單：結伴同行，避免單獨行動，並隨時注意同伴位置。
- 不嬉鬧：不可在水中惡作劇、打鬧。
- 不疲累：身體狀況不佳或疲勞時，絕對不要下水。
- 不長時：不要長時間泡在水中，注意避免失溫。
五要原則：
- 要合法：戲水地點需合法，並具備合格的救生設備與人員。
- 要暖身：下水前務必充分暖身，避免抽筋。
- 要注意：注意氣象與環境，湖泊溪流落差大，格外小心。
- 要冷靜：落水時保持冷靜，發揮自救能力。
- 要小心：穿著合適泳裝，不可穿著牛仔褲下水以防吸水過重。
更多詳細防溺須知及安全水域資訊，可參考 教育部體育署學生水域運動安全網 或 內政部消防署消防防災館。
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