暑期防溺宣導
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一般公告 / 張貼者
訓導組長
張貼至 2026-08-31止
張貼日期: 2026-05-19 12:23:22
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進行水域活動前務必牢記「救溺五步、防溺十招」。戲水務必選擇合法且備有救生員的場所,切勿前往危險水域。若發現有人溺水,謹記岸上救生優於下水原則,切勿貿然自行下水救援。
一、 救溺五步(叫叫伸拋划)
若發現有人溺水,請依循以下口訣進行救援與求救:
- 叫:大聲呼救,吸引旁人注意。
- 叫:撥打求救電話(119、118、110、112)。
- 伸:利用身邊的延伸物(如竹竿、樹枝、衣物)施救。
- 拋:拋送具有浮力的物品(如球、繩索、空寶特瓶)。
- 划:利用大型浮具(如救生圈、浮木、保麗龍)划過去救援。
二、 防溺十招(五不五要)
從事水上活動前,請遵守「五不、五要」安全守則:
五不原則:
- 不跳水:避免做出跳水等危險行為。
- 不落單:結伴同行,避免單獨行動,並隨時注意同伴位置。
- 不嬉鬧:不可在水中惡作劇、打鬧。
- 不疲累:身體狀況不佳或疲勞時,絕對不要下水。
- 不長時:不要長時間泡在水中,注意避免失溫。
五要原則:
- 要合法:戲水地點需合法,並具備合格的救生設備與人員。
- 要暖身:下水前務必充分暖身,避免抽筋。
- 要注意:注意氣象與環境,湖泊溪流落差大,格外小心。
- 要冷靜:落水時保持冷靜,發揮自救能力。
- 要小心:穿著合適泳裝,不可穿著牛仔褲下水以防吸水過重。
更多詳細防溺須知及安全水域資訊,可參考 教育部體育署學生水域運動安全網 或 內政部消防署消防防災館。